Retrouvez espoir et perspectives malgré la douleur chronique
Il existe une solution pour aller mieux
En France, environ 20% de la population souffrent de douleurs chroniques. 1 patient douloureux chronique sur 2 a une qualité de vie altérée. 2 patients sur 3 ne sont pas soulagés par leur traitement.
Si c’est ce que vous vivez, vous n’êtes seul(e) !
Vous, ou quelqu'un de votre entourage, souffrez peut-être de douleurs chroniques comme des douleurs au dos, au cou, des migraines, ou des douleurs fibromyalgiques. Ces conditions invalidantes sont devenues un véritable fléau à l'échelle mondiale, et les traitements conventionnels apportent rarement un soulagement durable.
Une imagerie a peut-être révélée une anomalie structurelle ou une dégénérescence de la colonne et vous pensez qu’il vous faut apprendre à vivre avec cette douleur pour le reste de votre vie.
Mon propre parcours, comme celui de milliers d’autres personnes, prouve que la douleur chronique n’est pas une fatalité. Il est possible de reprogrammer le cerveau pour qu’il désapprenne la douleur.
Un accompagnement conçu pour vous aider à comprendre les mécanismes de la douleur et à apprendre à calmer votre système nerveux.
Votre douleur est bien réelle.
Toutefois, cela ne signifie pas obligatoirement qu’elle est causée par un problème structurel ou des dommages physiques.
Il se peut que votre douleur soit due à des schémas neuronaux appris, créés par le cerveau en réponse à des situations d’adversité.
Le stress non géré, les émotions cachées ou réprimées, les traumatismes peuvent rendre votre système nerveux hypervigilant et sensible.
C’est à ce moment là que les douleurs chroniques peuvent s’installer.
Cette condition, souvent appelée douleur neuroplastique, peut être réversible avec les bons outils.
Grâce à la neuroplasticité, notre cerveau peut créer de nouvelles voies neuronales.
C’est ce qui permet, même après des années de douleur, de désapprendre ces réponses douloureuses et de retrouver une vie plus équilibrée, non entravée par la douleur.
Quelles types de douleurs peuvent bénéficier du programme de Coaching douleurs chroniques - TMS ?
L’approche cerveau - corps - émotion est encore émergente en France. J’ai été formée en Angleterre où l’accompagnement selon cette méthode se développe, notamment auprès de la NHS.
Les milliers de personnes qui ont pu en bénéficier à travers le monde, ont pu constater qu’elle est efficace pour de nombreux types de douleurs chroniques, notamment :
Douleurs lombaires
Douleurs au genou
Douleurs cervicales
Douleurs aux épaules
Douleurs abdominales
Fibromyalgie
Syndrome de l’intestin irritable (SII)
Avant de commencer, il est essentiel que tout problème médical structurel grave ait été exclu par un médecin. Nous pouvons ensuite échanger afin de voir si cette approche peut s’appliquer à votre situation.
Ce programme s’adresse aux personnes déterminées et prêtes à agir pour transformer leur vie de “douloureux chronique” et peut vous convenir si au-delà de son adéquation à votre type de douleur, vous êtes :
Motivé(e) à comprendre l’origine profonde de vos douleurs
Prêt(e) à explorer le lien entre vos émotions, votre stress, et vos symptômes physiques
Engagé(e) à prendre des mesures concrètes pour changer votre quotidien
Comment fonctionne le programme de coaching douleurs chroniques - TMS ?
Ce programme se concentre sur l’identification des déclencheurs émotionnels de la douleur, la compréhension des schémas de pensée qui maintiennent la douleur, et la création de nouvelles habitudes neuronales pour favoriser un soulagement sur la durée.
Mon accompagnement est par définition, personnalisé et basé sur :
Des outils pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur,
Des exercices pratiques pour apaiser le système nerveux,
Du coaching en santé émotionnelle pour mieux gérer vos émotions.
Reprendre confiance en votre corps et désapprendre la douleur est possible. Vous pouvez réserver un échange téléphonique gratuit pour discuter de votre situation et connaître les modalités de cet accompagnement que vous pouvez suivre, où que vous vous trouviez dans le monde.