La conversation Stress et Bien-être

Pour faire le point sur votre situation actuelle, identifier vos besoins spécifiques et envisager des solutions adaptées, prenez un rendez-vous "Conversation Stress et Bien-être". Cette session personnalisée est conçue pour vous offrir une perspective claire et des pistes concrètes pour améliorer votre bien-être.

À l’issue de cette session, vous disposerez également d’un point de départ qui vous permettra d’évaluer l’efficacité des actions que vous pourriez mettre en oeuvre dans les cadres des programmes d’accompagnement que je propose. Vous aurez la possibilité de poursuivre ce premier travail d’exploration à travers le programme le plus adapté à votre situation.

En tant que prestataire agréée pour le Stress and Well-being Assessment de HeartMath®️ et formatrice et mentor certifiée HeartMath®️, je mets à votre disposition des outils puissants et scientifiquement validés pour vous aider à identifier les sources de stress dans votre vie.

Modalités de la Session

  • Formats disponibles : Par téléphone, en visio, ou en présentiel à Paris 16ème arrondissement (le mercredi matin).

  • Durée et tarif : 60 minutes - 80 €

  • Avant le Rendez-vous : Un questionnaire de 72 items, initialement développé par le HeartMath Institute pour les besoins d’un grand centre hospitalier américain, vous sera envoyé pour évaluer votre niveau de stress et de bien-être actuel. Cet outil basé sur 12 composantes liées au stress et 4 composantes de résilience et de bien-être, prend environ 15 minutes à compléter. Il nous permettra de concentrer nos efforts sur vos domaines prioritaires et d'élaborer des solutions personnalisées adaptées à vos besoins.

  • Prise de Rendez-vous

    • Réservation et Paiement : Réservez votre rendez-vous en cliquant sur le bouton en bas de page. Une fois le paiement effectué, vous recevrez un mail contenant un lien vers une plateforme où vous pourrez répondre au questionnaire. Veillez à répondre au questionnaire au moins 24 heures avant votre rendez-vous afin que je puisse prendre connaissances des résultats en amont de notre conversation

    • Report ou annulation de Rendez-vous : Si vous devez annuler notre rendez-vous, afin de permettre à d'autres personnes de bénéficier de créneaux disponibles, je vous remercie de prendre connaissance des modalités décrites dans le mail de confirmation du rendez-vous.